S příchodem horkých letních dnů se na mnoha zahradách objeví menší či větší bazény. Jsou skvělým pomocníkem. Nabízí osvěžení, zábavu pro děti i příležitost k relaxaci.
Pijte vodu, pijte pitnou vodu...
13.08.2024
V posledních dnech na Jesenicko dorazilo opravdové léto, tak vám chceme připomenout, abyste věnovali extra pozornost pitnému režimu. Když teplota stoupá, vaše tělo ztrácí více vody pocením, a to může vést k dehydrataci. Ta by vám mohla způsobit únavu, bolesti hlavy, zhoršit schopnost soustředění a v horších případech dokonce závratě nebo dokonce kolaps.
Klíčem k udržení kondice v horkých dnech je pravidelně pít, a to ne až když máte žízeň. Nejlepší volbou je samozřejmě obyčejná voda, kterou byste měli pít po menších doušcích během celého dne. Dospělý člověk denně alespoň 2-3 litry. Pokud pracujete fyzicky nebo podáváte sportovní výkon, je potřeba příjem tekutin ještě zvýšit.
Speciálně nezapomínejte na děti a seniory, kteří jsou na dehydrataci obzvlášť náchylní. Pitný režim by měl být prioritou pro každého, kdo chce i v parnu zůstávat svěží a v pohodě.
V okolí Jeseníku vám můžeme doporučit i procházku k některému z mnohých pramenů. Voda z něj dodá potřebné osvěžení, a ještě přitom uděláte něco pro svoje zdraví ;-)
Tak nezapomínejte mít lahev s vodou vždy po ruce!
Foto (zdroj): Unsplash
Jesenicko dává lekci v šetření vodou. Spotřeba pod průměrem Česka pomáhá chránit místní vodní zdroje
22.05.2026
Bělá pod Pradědem, Česká Ves, Hradec-Nová Ves, Lipová-lázně, Písečná a Mikulovice – obyvatelé těchto šesti obcí si zaslouží uznání. Čerstvá data ze zprávy VaK Jesenicka – Bilance vody 2025 ukazují, že v přístupu k pitné vodě patří k těm nejšetrnějším v celé České republice. Zatímco průměrný Čech spotřebuje denně přes 88 litrů vody, na Jesenicku je...
Společnosti Vak – Vodovody a kanalizace Jesenicka, a.s. se vloni podařilo stabilizovat vodárenskou soustavu poškozenou ničivými povodněmi a vrátit jeden důležitý parametr – ztráty vody – opět pod hranici deseti procent. Vyplývá to ze zprávy o bilanci vody za rok 2025, kterou společnost každoročně vydává.